10 книг по психологии, которые помогут понять себя и мир вокруг

Сейчас эмоциональный интеллект ценится едва ли не больше точные и практические знания. В этом нет ничего удивительного, чтобы существовать в социуме нужно, прежде всего, понимать и уважать друг друга. Для того, чтобы узнать больше о внутреннем мире, чувства, мышление, мировоззрение и мотивацию каждого и существуют книги по психологии. Мы советуем начинать с этого списка.

Мы советуем начинать с этого списка

Фото: Instagram / @ ulia2304

Эрих Фромм «Искусство любви»

Эрих Фромм - психоаналитик, философ, один из основателей неофрейдизма. «Искусство любви» - одна из самых популярных его книг. В ней Фромм рассуждает о любви не только как о чувствах между двумя людьми, но и как о взаимодействии с миром в целом. Психоаналитик убежден, что любовь - не мгновенный импульс, а осознанная воля, которой можно научиться; только целостная и самодостаточная личность знает, что такое настоящая любовь.

Книга была написана в 1961 году, но не теряет своей актуальности и сегодня. «Искусство любви» в очередной раз напоминает: ответы на вопросы о смысле жизни и суть любви следует искать не снаружи, а внутри.

Фото: Instagram / @ _manna_hatta_

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

Жизнь - это игра - мысль, которую рассматривали, объясняли и подтверждали многочисленные авторы. Впрочем, Эрик Берн подошел к этому тезису ли не самым системно и серьезно. Американский психолог и психиатр разработал транзакционный анализ. По мнению Берна, в основе отношений людей лежат транзакции, некоторые из них имеют скрытые цели (они и называются играми). О каких именно игры говорится и как они определяют нашу жизнь автор и рассказывает в своей известной книге.

Эрик Берн описывает более 120 игр и стремится освободить людей от воздействия навязанных сценариев и научить меньше «играть» в жизнь, а взамен - жить по-настоящему.

Эрик Берн описывает более 120 игр и стремится освободить людей от воздействия навязанных сценариев и научить меньше «играть» в жизнь, а взамен - жить по-настоящему

Фото: Instagram / @ lilito_lolita

Виктор Франкл «Человек в поисках подлинного смысла. Психолог в концлагере »

Можно ли быть счастливым, несмотря на обстоятельства? Как находить свет в наиболее мрачный и страшный время? Не теряет ли все смысл, когда реальность оказывается куда более жестокой, чем можно было представить? На эти и другие вопросы ищет ответы австрийский психолог и философ Виктор Франкл. Его книга написана после трех лет заключения в концентрационных лагерях Дахау и Освенциме.

На основе столь экстремального опыта Франкл и создал собственный метод психотерапии - логотерапии. Ее суть заключается в утверждении, что развитие личности определяется стремлением к поиску смысла жизни. По мнению психолога, если человек знает, почему живет, то может смириться и выдержать что угодно.

Фото: Instagram / @ myblueberrypies

Оливер Сакс «Человек, который спутал жену со шляпой»

Оливера Сакса называют самым известным неврологом мира, а его книгу описывают как такую, открывающий тайны человеческого сознания. Сакс делится случаями из своей врачебной практики и, действительно, удивляет рассказами о том, какими разными могут быть взгляды на мир. Истории его пациентов не являются сухими выписками из медицинских книг, наоборот - стиль письма автора поражает и трогает.
«Человек, который спутал жену со шляпой» - прекрасный выбор не только для врачей, которым книга биде интересна с профессиональной точки зрения, но и для всех желающих узнать, на какие «художества» способен наш мозг.

Фото: Instagram / @ innaprotsiuk

Ирвин Ялом «Лекарство от любви и другие рассказы психотерапевта»

«Лекарство от любви» - мировой бестселлер американского психолога. В этой книге Ирвин Ялом рассказывает о десяти случаев с своей врачебной практики. Первая всего, подкупает искренность и человечность автора. Ялом не строит ни стены между собой и пациентами, а искренне сопереживает им и стремится помочь.

В книге поднимаются актуальные темы: смерти, любви, старости, свободы ... Так вот, каждый читатель, знакомясь с проблемами пациентов Ялом, сможет найти ответы и на собственные вопросы.

Так вот, каждый читатель, знакомясь с проблемами пациентов Ялом, сможет найти ответы и на собственные вопросы

Фото: Instagram / @ apple_strudel8

Зигмунд Фрейд «Толкование сновидений»

О Зигмунда Фрейда знают даже те, кто не интересуется психологией совсем. Взгляды этого эксцентричного австрийского психолога в некоторых вызывают восторг, а у некоторых - абсолютное непонимание. Впрочем, то, что идеи основателя психоанализа оказали значительное влияние на весь двадцатый век - сомнений не вызывает.

В «Толкование сновидений» Фрейд учит распознавать знаки подсознательного. По мнению автора, изучая свои сны, можно узнать глубинные страхи, психологические проблемы и желания, которые подавлялись годами.

Зимбардо «Эффект Люцифера. Почему хорошие люди делают зло »

Стэнфордский тюремный эксперимент - психологический эксперимент в 1971 году, который провел психолог Филипп Зимбардо, чтобы узнать, как навязанная социальная роль влияет на поведение человека. В рамках эксперимента добровольцы взяли на себя роли заключенных и охранников тюрьмы. Вскоре люди настолько вжились в свои роли, что начали вести себя так, как того требовала смоделирована ситуация (охранники проявляли жестокость, а узники покорялись).

Зимбардо пытается обдумать Стэнфордский эксперимент и понять, откуда берется жестокость и почему человек вообще делает зло. Психолог рассказывает о ряде подобных экспериментов, также вспоминает о геноциде, этнические чистки и другие случаи, когда права человека нарушались.

Фото: Instagram / @ ms.yulianaa

Джейми Голмз «Нонсенс. Постичь и победить »

Мы живем в мире, который постоянно меняется. Появляются новые изобретения, новые правила и новые реалии. Часто что-то необычное пугает, впрочем, именно то, как мы реагируем на все новое, неоднозначное и противоречивое, и определяет наш успех.

«Нонсенс. Постичь и победить »- дебютная книга Джейми Голмз, которая прославила его на весь мир. Эта книга о принятии решений и познания мира в целом поможет воспринимать каждый нонсенс не как ошибку, а как возможность.

Эта книга о принятии решений и познания мира в целом поможет воспринимать каждый нонсенс не как ошибку, а как возможность

Фото: Instagram / @ ana.mama.read

Сьюзен Кейн «Сила интровертов. Тихие люди в мире не может молчать »

Как жить интроверту в мире, который выбрал идеалом смелых и уверенных в себе экстравертов? Об этом и рассказывает интроверт Сьюзен Кейн. Автор убеждена, что нет ни одной идеальной модели поведения и каждый из нас должен чувствовать себя комфортно и уютно с самим собой.

«Сила интровертов» успокоит интровертов, которые часто боятся быть собой, и подскажет им, как использовать свои сильные стороны. Для экстравертов также будет полезным «пожить» в мыслях интровертов.

читать: Мир тихих и шумных людей

читать:   Мир тихих и шумных людей

Фото: Instagram / @ tania_kucherian

Пол Клейнмана «Психология 101. Факты, теория, статистика, тесты и т.д.»

Если вы не знаете, из книг которого психолога начать, или направление психологии будет интересным для вас, то советуем сначала прочитать эту книгу.

Журналист, блоггер и писатель Пол Клейнмана сумел в доступной и интересной форме рассказать о классической и современной психологии. Здесь вы найдете объяснение базовых психологических терминов и рассказ о ключевых персоналий этой увлекательной науки. Тайны сновидений, арт-терапия, теория шести рукопожатий и многие другие темы, которые обсуждаются миллионами, описываются в книге Клейнмана в научно-популярной форме.

читать: 13 увлекательных книг о писателях, писательство и книги
читать: 10 книг, которые вдохновляют на новые свершения

(Visited 18775 times, 73 visits today)

Как находить свет в наиболее мрачный и страшный время?
Не теряет ли все смысл, когда реальность оказывается куда более жестокой, чем можно было представить?